La ricetta che vi propongo è una tisana antiinfluenzale preparata con il miele, il limone e lo zenzero.
Il limone e lo zenzero sono ricchi di vitamine, di sostanze antibatteriche e digestive, mentre il miele anche lui antibatterico lenisce la tosse e catarro.
Utilizzate questo rmedio naturale per preparare una tisana. Basterà mettere un cucchiaio in acqua calda (non bollente) per darvi immediatamente una sensazione di benessere e di sollievo.
Ingredienti
- 1 pezzetto di zenzero
- 1 limone non trattato
- miele (preferibilmente di timo)
- 1 barattolo di vetro da 0,25 l
Lavate il limone asciugatelo e tagliatelo a fette sottili (senza togliere la buccia). Pelate lo zenzero e tagliatelo a fette.
Versate uno strato di miele nel vasetto ed iniziate ad inserire il limone e lo zenzero pressando leggermente.
Terminate coprendo il tutto con im miele, eliminate i vuoti d’aria e chiudete il barattolo.
Lasciate riposare per 4 giorni prima di utilizzarlo. Conservate in frigo per non più di un mese.
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